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後回し癖とスマホ依存対策についてこれまで実体験を書いてきた。 自身の現状を分析し、敵を理解(スマホ依存)し、そのための対策(スマホロック)を実行してきた。 その甲斐もあって、現在はかなり自分の時間を取り戻している。 今度...