後回し癖とスマホ依存対策についてこれまで実体験を書いてきた。 自身の現状を分析し、敵を理解(スマホ依存)し、そのための対策(スマホロック)を実行してきた。 その甲斐もあって、現在はかなり自分の時間を取り戻している。 今度は、「良い習慣を送るため...

スマホ依存で悩む人に伝えたい。 とにかくタイムロッキングコンテナを買え！ 間違いなく最強の武器であるし、無理なく始められる最強のアイテムだと思う。 俺も実際に使用しているので、俺の現状(使用時間)をはじめ、なぜ最強なのか。そしてどのような使用...

ここ最近、後回しがひどい。 何をするにしてもどんどん後回しにしている。 やることがあり、やった方が良いし、やりたいのだけど、どうしても着手ができない。 やる気にならない。なれない。 習慣化や「すぐやる」みたいな本も読むけど、それで劇的に変わ...

※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。購入により筆者に収益が発生する場合があります。 【2026年6月 セール情報】 現在HP27周年大祭りセール開催中！OmniBook7 Aeroがお得に購入できます。気になっている方はこのタイミングがおすすめです。 HP公...

モノは少なく、心は豊かに：ミニマリズムの実践[はじめてみた] モノが増えるほど、心が満たされないジレンマ 「もっとあれば」「これがあれば幸せになれるはず」――。私たちは日々、新しいモノを買い足し、所有することで「豊かさ」を得ようとします。でも...